これを知れば間違いない！お胸を残して痩せる ボンキュッボンの作り方♡

こんにちは！

ダイエット中の

女子全員が思うこと

それは...

痩せたいけど

お胸は痩せたくない！！

お胸は大きく

お腹と足は細くなる

ダイエット方法が

あればいいのに！！

 

どうせ頑張るなら

ボンキュッボンの

メリハリボディに

なりたいですよね！？

 

今回は

そんなあなたに向けて

記事を書きました！！

ただ痩せただけでは

魅力的な体には

なりません💦

女性らしいボディラインを

手に入れて

モテモテになりたい人は

最後まで

読んでくださいね！

それでは

ご紹介していきます✨

【胸を残して痩せる方法】

• 走らない

ランニングすると

胸が痩せます。

ランニング選手に

巨乳の人はいません💦

運動するときは

スポーツブラを着け

胸を揺らさないことが

大切です。

• 豆乳を飲む

豆乳に含まれる

イソフラボンは

女性ホルモンを

増やしてくれるので

毎日摂取することで

お胸を育ててくれます。

• リンパマッサージ

お胸や鎖骨周りは

多くのリンパが

集中しているので

お風呂などで

マッサージすることで

血行が良くなり

ふわふわのお胸が育ちます。

以上です！

最初からすべてを

やる必要はありません。

まずは

おやつに豆乳を取り入れるなど

できるところから

始めてみましょう！

女性らしいメリハリボディを

手に入れて

ビキニの似合う

美魔女になりましょう♡♡